​18.08.2018
 
BMT og DMT er et springhold til dig der vil udvikle dig!
En træning er typisk opbygget således.
Fælles springrelateret opvarmning, hvor grundtræning og kropsbevidsthed er i fokus.
Derefter deles holdet i henholdsvis BMT og DMT.
Til sidst er der ca 15min fælles styrketræning.

Krav til BMT(bane og minitrampolin).

 
Trampolin:
dobbelt salto.

Bane(airtrack +):
araber-flik-lukket baglæns salto.
Kraft-salto.

Krav til DMT:
Eneste krav er en god portion gåpåmod.
Der er mulighed for at deltage i konkurrencer, men det er ikke et krav!

Ansvarlig for BMT er Jacob sommer Ahle, som får hjælp af Magnus Sandholm, Henrik Rørby og Jakob Korsholm.

Ansvarlige for DMT er Mads Clausen og Anders Bie.

Vi glæder os til at se en masse springglade piger og drenge.
Stauning/Dejbjerg U & I | Dejbjergvej 3 Stauning | 6900 Skjern | Tlf.: 50 96 96 97 | mail: formand@uogi.dk