Stauning/Dejbjerg U&I

BMT Spring


Opd. 23.08.2020
 
BMT er et springhold til dig der vil udvikle dig! 
En træning er typisk opbygget således. 
Fælles springrelateret opvarmning, hvor grundtræning og kropsbevidsthed er i fokus. 
Herefter stor fokus på BMT.
Til sidst er der ca 15min fælles styrketræning.

Krav til BMT(bane og minitrampolin). 


Trampolin:
dobbelt salto.

Bane(airtrack +):
araber-flik-lukket baglæns salto.
Kraft-salto.

Trænerne:
Mads Clausen
Simon Stensig
Jeppe Kirkegaard

Træningstidspunkt:
Træner hver mandag i springcentret på Dejbjerglund Efterskole fra kl. 18.45-20.15. Første træning er mandag d. 14. september 2020.

Vi glæder os til at se en masse springglade piger og drenge.

Hovedsponsor


Tilmelding og betaling 
Besøg vores side
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Stauning/Dejbjerg U&I | Skrænten 7, Dejbjerg | 6900 Skjern | Tlf.: 25382631 | mail: formand@uogi.dk